Плавание — один из самых полезных и безопасных для суставов видов физической активности, и спрос на грамотных тренеров стабильно высокий. Разберём, чем спортивное плавание отличается от оздоровительного, с какого возраста учить детей, что такое аквафитнес и как получить квалификацию тренера.
Спортивное и оздоровительное плавание
Работа тренера по плаванию делится на два больших направления с разными целями.
- Спортивное плавание — подготовка к соревнованиям, отработка техники всех стилей, спортивный отбор и рост результатов. Сюда же примыкают синхронное плавание и водное поло со своей специфической методикой.
- Оздоровительное плавание — укрепление здоровья, формирование правильного дыхания и осанки, реабилитация, работа с людьми разного возраста и уровня подготовки.
Один тренер может совмещать оба направления, но подходы, нагрузка и критерии успеха у них разные: в спорте важен результат, в оздоровлении — самочувствие и регулярность.
Обучение детей и безопасность
Знакомить ребёнка с водой начинают обычно с 4–5 лет, когда он готов выполнять простые инструкции и не боится воды. На этом этапе главное — не техника, а освоение водной среды: научить не бояться, правильно дышать, держаться на воде; постановку техники плавания обычно начинают ближе к 5–6 годам.
Ключевой приоритет в работе с детьми — безопасность. Тренер отвечает за постоянный контроль группы, соблюдение правил на воде и в бассейне, умение действовать в нештатной ситуации. Именно поэтому к квалификации тренера по плаванию предъявляют серьёзные требования, а сама подготовка обязательно включает вопросы безопасности.
Аквафитнес и работа со взрослыми
Отдельное растущее направление — аквафитнес: групповые занятия в воде для взрослых. Вода снижает нагрузку на суставы и позвоночник, поэтому аквафитнес подходит тем, кому противопоказаны обычные тренировки, — людям с лишним весом, пожилым, восстанавливающимся после травм.
Здесь тренеру нужны не только навыки плавания, но и понимание работы с разными группами: как дозировать нагрузку, учитывать ограничения по здоровью, выстраивать занятие для смешанной по подготовке группы.
Пройдите повышение квалификации по методике плавания
Дистанционно, 72 академических часа, удостоверение установленного образца с занесением в ФИС ФРДО. Начать можно в любой день.
Смотреть программу переподготовкиКак стать тренером по плаванию
Работать тренером по плаванию можно при наличии профильного образования в сфере физической культуры либо после профессиональной переподготовки. Действующему специалисту, который расширяет профиль или подтверждает квалификацию, нужна программа повышения квалификации по методике плавания.
Право педагога на дополнительное профессиональное образование не реже одного раза в три года закреплено в пункте 2 части 5 статьи 47 ФЗ № 273 «Об образовании в РФ». По итогам выдают удостоверение с занесением в ФИС ФРДО.
Курс по теме
Программа по теории и методике преподавания плавания охватывает и спортивное, и оздоровительное направление, работу с детьми и вопросы безопасности — базовый набор для тренера.
Программа переподготовки: 502 часа
Программа профессиональной переподготовки «Тренер по плаванию» рассчитана на 502 академических часа и включает четыре модуля.
Теоретические основы
Анатомия и физиология применительно к плаванию: биомеханика движений в воде, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем при физической нагрузке в водной среде. Гидродинамика: как тело движется в воде, законы сопротивления и плавучести. Возрастная физиология: особенности организма детей 3–7, 7–14 и подростков.
Методика обучения плаванию
Классические техники: кроль на груди, на спине, брасс, баттерфляй. Методика начального обучения детей дошкольного и школьного возраста. Работа над техникой у подростков и взрослых. Специальная подготовка: старт, повороты, финиш. Разбор типичных ошибок и способы их коррекции.
Спортивная и оздоровительная работа
Планирование тренировочного процесса, циклы подготовки (общий, специальный, соревновательный). Работа со спортивными группами разного уровня. Оздоровительное плавание для взрослых, аквафитнес, лечебное плавание для восстановления после травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Безопасность и практика
Правила безопасности в бассейне и открытых водоёмах. Основы спасения на воде и первой помощи при утоплении. Санитарные требования, работа с медицинскими справками. Практический блок — разработка тренировочного плана для конкретной группы, разбор реальных ситуаций.
Итоговая аттестация — комплексный тест и разработка тренировочного плана. Выпускается диплом установленного образца с квалификацией «Тренер по плаванию» с внесением в ФИС ФРДО.
Кто может пройти переподготовку и требования
Тренер по плаванию — регулируемая профессия в системе физкультуры и спорта. Требования установлены профстандартом «Тренер» (Приказ Минтруда России) и Федеральным законом №329-ФЗ «О физической культуре и спорте».
Требования к квалификации:
- Высшее спортивное образование — направление «Физическая культура и спорт», «Спорт», «Адаптивная физическая культура» либо смежные;
- Альтернатива — высшее педагогическое или медицинское образование (физическая культура, лечебное дело, сестринское дело) плюс профессиональная переподготовка по тренерской работе;
- СПО-путь — среднее профессиональное образование по физической культуре и спорту;
- Разряд по плаванию (не ниже второго взрослого) — не обязателен по закону, но большинство работодателей требуют для тренерской работы со спортивными группами;
- Повышение квалификации — не реже одного раза в четыре года по требованиям Минспорта.
Отдельно — инструктор по плаванию (не тренер). Для инструкторской работы (обучение основам плавания, аквафитнес, оздоровительные группы) требования проще: достаточно СПО или переподготовки без обязательного спортивного разряда.
Курсы повышения квалификации по теме
| Программа | Длительность | Кому подойдёт |
|---|---|---|
| Теория и методика преподавания плавания | 72 ч. | Тренерам и инструкторам по плаванию |
Все программы — дистанционно, удостоверение установленного образца с занесением в ФИС ФРДО. Начать можно в любой день.
Не уверены, какой курс выбрать?
Опишите ситуацию — специалист подберёт подходящую программу за 15 минут. Бесплатно и без обязательств.
Смотреть смежную программуЧастые вопросы
Что важно тренеру по плаванию
Работа тренера по плаванию охватывает спорт, оздоровление и аквафитнес, а в основе всего — безопасность, особенно в работе с детьми. Чтобы вести занятия грамотно и подтвердить квалификацию, выберите профильную программу выше и оставьте заявку — начать можно в любой день.
Источники
- Федеральный закон №329-ФЗ от 04.12.2007 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» — consultant.ru
- Профессиональный стандарт «Тренер» — profstandart.rosmintrud.ru
- Федеральный закон №422-ФЗ от 27.11.2018 «О налоге на профессиональный доход» — pravo.gov.ru
- Справочник самозанятого тренера — npdspravka.ru
